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                医大要闻

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                护卫“心”健康 我校深入开展心理健康︾教育月活动

                时间:2020-06-25浏览:15设置

                    5月至6月,我校大学生心理健康教育和辅导中心多举措对「全校学生进行疫情防控期间的心理健康教育。校院联手组织学生开展各类活动80余项,营造了关注心理▓健康、重视心理健康、安心居家抗击疫情、积极乐观共克时艰的良好氛围。同学们热情高涨,投入度高,参与学生实现全覆盖,为培育我校学生自□尊自信、理性平和、积极向上的社会心态,取得了良好的︼效果。

                云█上太极健身心

                    防控疫情期间,我校积极推广科学健╲身,助力学生抗疫,倡导居家∮研习太极拳。各学院利用微信群、QQ群将我校人文医学学院教师录制的太极拳教学及习练视频推▂送给学生,指导其开展太极拳习练并开展“云”比赛,鼓励学子们涵养文化素养,在新学期里养成健康、积极的生活方式,在科学锻炼、强身健体中培养积极乐观的心理品质。学生们积极响应,贯彻学校和学院关于群防群控、联防联控的』部署要求,在做好个人防护、安排好学习时间的同时,积极主动参与到体育锻炼中。活动中,许多学生动员父◣母一起习练,不仅进一步加强了个人的身心教育,也让我校太极拳文化品牌更加♀深入人心。

                空中课堂稳人心

                    针对新冠疫情引发的心理健康问题,校院两级︾举办了各类心理健康讲座,稳定学∴生的情绪和心理。以疫情时期常见的心理焦虑为切入点,多位校内外心理学专家受邀,在线¤上主讲了以《疫情之下,我该如何管理情『绪?》《后疫情∏时代的眼里情绪管理》等为题的讲座,就“疫情背景下的应激情绪”作了专业性分√析,对“如何做好疫情下的情绪管理和调控”进行深入讲Ψ 解,引导同学们学以致用,正确看待心理焦虑问题,以理性平和的方式管理情◤绪。校院两级还就学生的学习、生活、就业、情感等方面内容,开展了大学生心理健康维护、职业生涯规划、人际关系适应、情绪调适等主题的十多场主△题讲座。系列讲座让心理健康知识在学生中得到更广泛传播和普及,得到学生一直好评,师生还在活动■结束后就学习、生活和←疫情防控产生的问题在线上进行了〓热烈交流。

                心理援助践初心

                    疫情发№生后,校心理健康教育与辅导中心迅速落实上级要求,与校医学心理学系协同组织织成立专业化心理援助团队,以守初心担使命的具体实践,为打╲赢疫情防控阻击战提供坚强的后盾。中心开通疫情防控期间心理援助热线,编制《新型冠肺炎疫情心理防护手册》,并以热线电话、QQ等方式】及时为全校师生医护员工提供网络心理咨询〒服务,对◇有任何因疫情产生的心理压力或者焦虑情绪提供心理援助,同时↑还对全校大学生和医护员工进行了心理健康状况测试。各学院辅导员通过◎网络、电话等方式对重点区域、重点人群精准摸排,了解师生的心理状况和实际困难,确保心理问题早卐发现、早关注、早干预。截至目前,共接受师生在线咨询一百余人次,时长800多分钟,帮助师生医护理性思考认识疫情带来的各种问题,缓解疫情带来的负性情绪〗和消极影响,受到师生好评。

                    中心还邀请校※内心理学专家带领学生开展“云陪伴·心成长”情绪调节线上团体辅导,以“接纳情绪、调节情绪、自我成长”为总体目标,通过正念、认知等心理学◥方法,帮助我校100名特殊困难学生学习觉察自己的压力,悦纳自己,学习自我压力的调适和情绪的管理。防疫心理健康微课一经推出,得到了社会热烈反响和好评,微信∏转发量累计超万余次,安徽故事广播和安徽公共频道官方微信也进行了推送。

                特色活动暖人心

                    针对不同学生群体,校院两级开展了丰富多彩、各具特色的心理健康教育活动①,加强了学生的心理健康知识普及教育和疫情期间抗挫折教育。大学生心理健ㄨ康教育与辅导中心开设了易班疫情防控心理教育专题板ㄨ块,向全体学生发放心理健康知识宣传册和心理健康▃自助手册。各学院精心筹划,深挖学院特色文化与人文底蕴,以培养学生勇于奋斗的精神状态♀♀、乐观向上的人生态度为导向,从学生宅家学习、生活、就业和发展多方面着手〇,通过学院微信公众号、班级群,发放宣传〓材料,向学生推送心理健康知识,征集心理原创作品,举办网络课堂ぷぷ、线上团→体等“云”形式开展丰富多彩的心理健康教育活动,包括第ζ 一临床医学院“宅家有艺不怕ω疫”心理Vlog大赛、第二临床医学院“抗逆成长,感恩有你”广播剧、公共卫生〗学院“研途心语”线上交流会、口腔医学院“疫成长·云分享·心健康”线上演讲、卫生管理学院疫情感人事迹线上征文比赛、生命科学学院战▲疫漫画征集、药学院“悦纳自己,享受生活”线上课堂、护理学院“给十年后的自己一封◇信”征文、马克¤思主义学院“‘疫’常时期,铸炼心理韧性主题班会、巢湖临床⌒ 医学院最美笑容征集、生物♀医学工程学院“从‘心’出发,你我同行”主题漫画比赛,基础医学院心理健康纪录片线︽上播放,临床医学院的“共抗疫,意藏画中”手抄报大赛等。各学院精心策划组织的特色活动〖寓教育内容于丰富多彩的文艺形式之中,沁润心灵,涵养品德,陶冶情操的同时,有效调节了心情,提高了学生心理素质和适应能♀力,丰富了学生居家和∩乐彩,乐彩官网,乐彩导航,乐彩app,乐彩登入,乐彩网址,乐彩登录,乐彩注册,乐彩app下载,乐彩计划文化生活。

                    据悉,根据疫情防控实际,我校首次以线上活动为主体,开展了本次心理健康教育活动月〗系列活动,实现参与学生全覆盖,参与方式全面线上化。该活动根据疫情防控指引,创新了活动形式,实现校、院、班三级联♂动、家校联动,充分调动了学院开ㄨ展心理健康教育工作的能动性和学生参与的积极性,达到了弘扬抗疫精神、普及心理健康知识、切实保障学生身心健康的目的。(学生处 叶建国)


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